Мой выбор - спорт!

Обо всем на свете
Ответить
Аватара пользователя
Безволосый Тони
Поселился тут
Поселился тут
Сообщения: 1529
Зарегистрирован: 28 мар 2006, 07:42

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Безволосый Тони »

Dima1985 писал(а): результат есть какой-то? и хаваешь че-нить типо гейнеров, протеина или аминокислот?
О результатах пока очень рано говорить. Я начал недели 3 назад. Набрал 2 кг пока. Ем нерегулярно. Никакие добавки не юзаю.
Надо начать питаться чаще и больше, тогда и килограммы пойдут быстрее.

Dima1985
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 23:22
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Dima1985 »

davidbeckham писал(а):
Dima1985 писал(а): результат есть какой-то? и хаваешь че-нить типо гейнеров, протеина или аминокислот?
О результатах пока очень рано говорить. Я начал недели 3 назад. Набрал 2 кг пока. Ем нерегулярно. Никакие добавки не юзаю.
Надо начать питаться чаще и больше, тогда и килограммы пойдут быстрее.
Я уже 2 месяца жру за двоих, занимаюсь спортом пока тока дома, не набрал ровым счетом ничего...
поэтому все от организма зависит, если метаболизм быстрый то хоть ешь хоть не ешь, толку нет, придется хавать эти добавки.
Я раньше вообще умудрялся 1 раз в день есть и не чувствовать себя голодным, оттого таким худым и стал, а щас 3 раза в день (завтрак + 2 обеда + булочек штуки 3), стал вечно есть хотеть а масса не прибавляется =)

Аватара пользователя
Freehair
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 23 янв 2009, 04:04
Откуда: МО
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Freehair »

Волейбол. 183х83. Набрал коло 5 за год чего-то, так до 80-ти не доходило обычно... :(
Finast где-то так 1/4...1/5...

Аватара пользователя
Timaty
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 203
Зарегистрирован: 15 янв 2009, 02:04
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Timaty »

programcorp писал(а):Бегаю каждый будний день пол часа по лесу вечером в маске омоновца, чтоб рожа тоже худела :victory:
Ачто за маска? Помогает? Или ты просто поржал? А то бы я много отдал бы, чтобы фейс похудал...:oops:
davidbeckham писал(а):
пацц писал(а):Я тоже кач начал недавно, сейчас вешу 62 кг, рост 178. Хочу добрать до 77-80 где-то.
Да ладно, Бэкхем, 80 кг при росте 178 - это явный перебор! Рост в см должен быть на 110 больше, чем вес в кг! :rtfm:
Верю в финастерид. А что еще остаеться...

Аватара пользователя
Timaty
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 203
Зарегистрирован: 15 янв 2009, 02:04
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Timaty »

Tims писал(а):пузо все никак убрать нимагу и с боков нимнога. :twisted:
Тимс, если ты склонен к полноте(а по фоткам я вижу так и есть), то одним качанием пресса тут не обойдешся - нужна диета. :evil: Так что дерзай!
Верю в финастерид. А что еще остаеться...

Аватара пользователя
Timaty
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 203
Зарегистрирован: 15 янв 2009, 02:04
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Timaty »

Dima1985 писал(а):рост давно не мерил, думаю 183-185, вес 55...=(
хочу вес до 70-75 набирать
Да ну ладно, разве так бывает!.. При 185 см 55 кг - лчно я еще таких не видел. Ты по ходу ошибся просто. :P
Верю в финастерид. А что еще остаеться...

Аватара пользователя
Timaty
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 203
Зарегистрирован: 15 янв 2009, 02:04
Откуда: Киев
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Timaty »

Не хочу создавать новую тему, лучше здесь спрошу - кто-то скидывал 13 кг за 3 месяца? У меня 186/88.
Верю в финастерид. А что еще остаеться...

Tims
Поселился тут
Поселился тут
Сообщения: 1369
Зарегистрирован: 29 окт 2008, 06:49

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Tims »

Timaty, просто обмен веществ... поэтому летсо и пузо поправленное излишками =(

Dima1985
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 23:22
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Dima1985 »

Timaty писал(а):
Dima1985 писал(а):рост давно не мерил, думаю 183-185, вес 55...=(
хочу вес до 70-75 набирать
Да ну ладно, разве так бывает!.. При 185 см 55 кг - лчно я еще таких не видел. Ты по ходу ошибся просто. :P
да бывает, сам комплексую из-за этого порядочно, если о ошибся то в росте макс сантиметра на 3. меньше 182 точно нет.
а так видел ты наверное просто не предполагал. хотя таких дохояков как я сам не часто встречаю, но попадаются )))

Dima1985
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 23:22
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Dima1985 »

Timaty писал(а):Не хочу создавать новую тему, лучше здесь спрошу - кто-то скидывал 13 кг за 3 месяца? У меня 186/88.
резко скидывать вроде не айс, лучше помедленней, а то вредно.

Аватара пользователя
Freehair
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 157
Зарегистрирован: 23 янв 2009, 04:04
Откуда: МО
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Freehair »

короче... в армию вас всех надо, там из вас сделают че-нить... может быть... а то рост свой точно не знают.. Там все померят и отмерят.. :P
Finast где-то так 1/4...1/5...

Dima1985
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 274
Зарегистрирован: 13 фев 2009, 23:22
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Dima1985 »

Freehair писал(а):короче... в армию вас всех надо, там из вас сделают че-нить... может быть... а то рост свой точно не знают.. Там все померят и отмерят.. :P
да если бы армия нормальная была, то я бы пошел сам :wink:
не ты выбираешь присягу, а присяга выбирает тебя )))

Аватара пользователя
Сильф
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 25 апр 2008, 03:35
Откуда: Холмы снежных сумерек (Якутия)
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение Сильф »

Уже лет несколько как спортом не занимаюсь. Причин не вижу. В институте набирал вес до 85 при росте 174, потом постепенно вырос до 178, а вес при этом упал до 66 :lol: Ну это уже когда по большей части про спорт забыл, в смысле про качалку, так немного ОФП и все.
Сейчас рост 178, вес колеблется 68-71. Не толстею, не худею, так что постепенно и про ОФП забыл. А так, еще с институтских времен знаю, легко набираю вес, но так же легко и теряю, для меня нормальный вес около 70, так он сам держится, безо всяких усилий.
"Я сильный... Тока лёгкий"

Аватара пользователя
programcorp
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 30 сен 2008, 09:21
Откуда: Омск
Контактная информация:

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение programcorp »

Timaty писал(а):Ачто за маска? Помогает? Или ты просто поржал? А то бы я много отдал бы, чтобы фейс похудал...
Просто в шапке вырезал отверстия под глаза и рот. Чеб я ржал, мало того я еще жиросжигающим массажным кремом щеки натираю перед бегом. Щас еще модное направление появилось - фэйс билдинг - его тоже опробываю по маленьку.
Щас вес 82 кг при росте 185 см. Летом держу обычно 79 кг.
"О мудрости своего организма и собственной глупости люди начинают вспоминать только во время болезни". Георгий Ратнер

SkyWalker
Заглянул
Заглянул
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 09 мар 2007, 22:50

Re: Мой выбор - спорт!

Сообщение SkyWalker »

Я чуть больше года назад на инсулине поднял за полтора месяца около 7-8 килограмм. Экстремально конечно, но его нужно использовать курсами и можно за курс поднять вес сколько надо и больше его не использовать.
Проскар 1/5 - 05.2008
Регейн 2% 2х1мл - 03.2009-06.2009
Регейн 5% 2х1мл - 06.2009
Низорал 2% 2 раза в неделю - 03.2009
Перфектил курсами - 03.2009

Ответить