Стойка на голове - альтернатива массажу

[pazuzu87]

По моим ощущениям прилив крови намного сильнее чем от массажа. Вот одна из статей как выполнять:
http://www.wlal.ru/health/shirshasana.shtml

если кто будет делать, смотрите башку себе не сломайте, непростое упражнение

[pazuzu87]

вот еще вырезка из книги. На фотках видно на какой часте головы нужно стоять.

[jettset]

Второй вариант самый оптимальный.

[gudkov]

pazuzu87, иди в экспериментальные методики и там хоть на ушах стой.

[pazuzu87]

ну перенесите ветку тогда, модеры

[wasjapopov]

Можно задаться вопросом - следует ли стоять на голове? Нет, т. к. эта поза не увеличивает притока крови к макушке головы, месту, где она нужна больше всего. Наоборот, стойка на голове приводит к сжатию капилляров и уменьшению притока крови к макушке головы. Если вы хотите понять, почему так происходит, надавите подушечкой большого пальца на книгу, например. Когда в это сделаете, обратите внимание, стимулируется ли кровоток и вызывает ли он, как следствие, порозовение кончика пальца или же, наоборот, он сереет из-за того, что кровь не может поступить туда? А вот массаж головы, наклонив ее между коленям, может оказаться полезным, так как эта поза облегчает приток крови к голове, хотя не обязательно так должно происходить.

(c)Марго

[Freehair]

ну перенесите ветку тогда, модеры

Сам не мог? Я тебе эту ветку уже указывал...
Или в антагонистическом порыве желаешь стать еще одним непризнанным идиотом?

[pazuzu87]

Можно задаться вопросом - следует ли стоять на голове? Нет, т. к. эта поза не увеличивает притока крови к макушке головы, месту, где она нужна больше всего. Наоборот, стойка на голове приводит к сжатию капилляров и уменьшению притока крови к макушке головы. Если вы хотите понять, почему так происходит, надавите подушечкой большого пальца на книгу, например. Когда в это сделаете, обратите внимание, стимулируется ли кровоток и вызывает ли он, как следствие, порозовение кончика пальца или же, наоборот, он сереет из-за того, что кровь не может поступить туда? А вот массаж головы, наклонив ее между коленям, может оказаться полезным, так как эта поза облегчает приток крови к голове, хотя не обязательно так должно происходить.

(c)Марго

стойка на голове происходит не на всей области волосяного покрова, а на узком участке и эта область ближе к лбу. Потому приток будет, надо правильно стоять просто. Кроме того, после стойки можно опереться на руки и наклонить голову, после чего кровью заполнятся и участок, на котором стоял.

[pazuzu87]

ну перенесите ветку тогда, модеры

Сам не мог? Я тебе эту ветку уже указывал...
Или в антагонистическом порыве желаешь стать еще одним непризнанным идиотом?

мог, но почему тогда массаж головы в этом разделе?

[vladk]

А что за метод Марго? Кто может рассказать вкратце? Я заглянул по ссылке, а там текста, на целый день читать, ещё всё слитно без абзацев

[jettset]

Бошку полотенцем натираешь.Я на башке лучше постою

[gudkov]

Про Марго, могу сказать одно - дура конченая Прочел ее этот многостраничный опус, поржал. Особенно впечатлило, когда она утверждала, что женщины не лысеют как мужики, потому что чаще мужиков расчесываются, треплют волосы и т.п.

[jek]

вот еще вырезка из книги. На фотках видно на какой часте головы нужно стоять.

А где последнее изображение в файле?

[pazuzu87]

там было куча фотак, я их всех порезал чтобы можно было прикрепить файл. Большой он выходил.
Вот полный текст со всеми фотками, стойка - последнее упражнение:
http://www.google.com/url?sa=t&source=w ... 71bgar6RqA

[vladk]

там было куча фотак, я их всех порезал чтобы можно было прикрепить файл. Большой он выходил.
Вот полный текст со всеми фотками, стойка - последнее упражнение:
http://www.google.com/url?sa=t&source=w ... 71bgar6RqA

Ну как получается на голове стоять? Кстати в ссылке говорится что нельзя опираться на стенку когда стоишь на голове, а какая разница?кровь же всё равно к голове идет, опираешься ты на стенку или нет.