Мой выбор - спорт!
Re: Мой выбор - спорт!
можно поподробней что за диета, и я так понимаю, для пресса то нужна совсем другая ? а так я ему все подряд )
Re: Мой выбор - спорт!
Меньше углеводов (особенно простых: фруктоза, сахароза, лактоза), больше белка, чтобы восполнить недостаток энергии вызванный снижением кол-ва углеводов. Никакой спец. диеты нет. Есть общее понятие "диета", подразумевающее пониженное потребление калорий, если вы хотите похудеть, или повышенное количество калорий, но с заменой большей части углеводов на протеин, если хотите поправиться, но без прироста жировой массы. Надеюсь, матчасть про количество калорий на 1кг веса и то, как можно благодаря этому похудеть, рассказывать не надо?)))
Kirkland Minoxidil 5% с 24.01.2011
Finasteride (Пенестер) 1/7-1/8 с 21.05.2011, 1/6 с 06.02.2012
Finasteride (Пенестер) 1/7-1/8 с 21.05.2011, 1/6 с 06.02.2012
Re: Мой выбор - спорт!
Я как и многие из отписавшися здесь раньше самозабвенно играл в футбол. Правда больше чем на игры за факультет в университете моего таланта не хватило. Сейчас тоже стараюсь в хорошую погоду мяч погонять.
Что касается теперешних увлечений, то сейчас всерьез занимаюсь традиционным японским фехтованием. Очень меня этот вид спорта заинтересовал. В детстве я много плавал, сейчас вот уже почти год хожу в фитнес клуб 3 раза в неделю: плаваю и фехтую). В зале везде зеркала. Вот они меня мучили по началу: занимаешься и нет-нет да и смотришь на свои волосы, поправляешь, оцениваешь прическу. Сейчас уже, к счастью, не стал так сильно по этому поводу заморачиваться)).
Еще было дело увлекался я спортивной гимнастикой, особенно трапеция мне нравилась. 1 раз довыпендривался, содрал кожу на руке, а она воспалилась, потом в больнице лежал, операция была.
Во общем, спорт - это здорово, главное тут палку не перегибать).
Что касается теперешних увлечений, то сейчас всерьез занимаюсь традиционным японским фехтованием. Очень меня этот вид спорта заинтересовал. В детстве я много плавал, сейчас вот уже почти год хожу в фитнес клуб 3 раза в неделю: плаваю и фехтую). В зале везде зеркала. Вот они меня мучили по началу: занимаешься и нет-нет да и смотришь на свои волосы, поправляешь, оцениваешь прическу. Сейчас уже, к счастью, не стал так сильно по этому поводу заморачиваться)).
Еще было дело увлекался я спортивной гимнастикой, особенно трапеция мне нравилась. 1 раз довыпендривался, содрал кожу на руке, а она воспалилась, потом в больнице лежал, операция была.
Во общем, спорт - это здорово, главное тут палку не перегибать).
Re: Мой выбор - спорт!
Я бы хотел поинтересоваться я хочу начать принимать спортивное питание,а именно таблетки нитрикс и трибулус,и еще параллельно я собираюсь принимать финастерид,и использовать миноксидил так как имею проблемы с волосами. Так вот подскажите может ли это спортивное питание как то пагубно отразиться на моих волосах?
Re: Мой выбор - спорт!
трубулус вообще под большим сомнением в его рабочести, ну если решил так жуй
никак не повлияют, это тебе не гормоны в ягодицу засаживать)
никак не повлияют, это тебе не гормоны в ягодицу засаживать)
Re: Мой выбор - спорт!
просто эти препараты вырабатывают тестестерон в организме,из за этого были сомнение
-
- Поселился тут
- Сообщения: 4462
- Зарегистрирован: 15 май 2006, 14:24
- Откуда: Иркутск
- Контактная информация:
Re: Мой выбор - спорт!
Ничего эти препараты не "вырабатывают", простой развод на деньги. И к спортпиту это не относится, банальные БАДы, а-ля "Золотой Дракон" поднимет ваш уровень тестостерона в 5 разХоуза писал(а):просто эти препараты вырабатывают тестестерон в организме,из за этого были сомнение
![Razz :P](./images/smilies/icon_razz.gif)
Re: Мой выбор - спорт!
Всем привет.
Заранее извиняюсь, если тема уже обсуждалась, но в поиске ничего толкового, к сожалению, не нашел.
Если не трудно, ответьте пожалуйста на такой вопрос:
Когда ходишь в тренажерный зал, занимаешься силовыми упражнениями, то повышается уровень тестостерона.
Вопрос: Значит ли это, что повышение тесто во время занятий, влечет повышение ДГТ и следовательно стимулирует облысение? В общем, как занятия в тренажерном зале сказываются на волосах? Повышается ли уровень ДГТ вместе с тестостероном или нет?
Заранее спасибо за ответы и еще раз извините, если тема уже обсуждалась.
Заранее извиняюсь, если тема уже обсуждалась, но в поиске ничего толкового, к сожалению, не нашел.
Если не трудно, ответьте пожалуйста на такой вопрос:
Когда ходишь в тренажерный зал, занимаешься силовыми упражнениями, то повышается уровень тестостерона.
Вопрос: Значит ли это, что повышение тесто во время занятий, влечет повышение ДГТ и следовательно стимулирует облысение? В общем, как занятия в тренажерном зале сказываются на волосах? Повышается ли уровень ДГТ вместе с тестостероном или нет?
Заранее спасибо за ответы и еще раз извините, если тема уже обсуждалась.
Re: Мой выбор - спорт!
Занятия спортом никак не влияют на выпадения волос.
Re: Мой выбор - спорт!
Так как сейчас особо времени на походы в спортзал нет, то стараюсь бегать по утрам, зарядку делаю - заряд энергии на весь день
Лучше быть любимой врединой, чeм никому не нужным совершенствoм.
Re: Мой выбор - спорт!
Раз в неделю хожу на футбол, а так занимаюсь в зале!
Re: Мой выбор - спорт!
Я уже три месяца хожу в зал! Мне очень нравится, до этого месяц ходила на фитнес, но как то не мое. Пока с тренером занимаюсь, думаю еще пару месяцев и уже самой можно будет !
Re: Мой выбор - спорт!
Каюсь - ленив без меры....раз 10 начинал и дольше полугода не занимался.
-
- Присматривается
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 14 июл 2019, 12:23
Re: Мой выбор - спорт!
Однозначно очень люблю спорт. Бальные танцы. Единоборства. Люблю владеть своим телом. Учился в каскадерской школе. Учился и на инструктора по фитнесу. Но фитнес показался мне не моим. Т к не очень понимал данное направление.И все время этим заниматься мне казалось скучно. Поэтому фитнес залы не хожу да и реально дорого. Хотя персонально брал тренировки и беру у онлайн трениров. Это намного дешевле и выгоднее. Пришлось т к последние года 2-3 все пытался вес согнать. Даже забыл про волосы и запустил проблему. Сейчас вот снова нужно либо пересадку делать. Либо стабилизировать лечение миноксидилом и т д.